Façons créatives de cuisiner avec courgette – Des recettes que vous n’avez jamais essayées
Bousculez votre routine avec ces recettes de courgette inattendues mais délicieuses — amusantes, faciles et pleines de saveur.
Recettes avec courgette
Un ragoût réconfortant et facile à préparer, où le bœuf émincé et le chou mijotent dans une sauce savoureuse et relevée, composée d’ingrédients inattendus. On y ajoute de la courgette pour la fraîcheur et, si on le souhaite, des bâtonnets de crabe, des boulettes de ragoût ou de la saucisse pour une touche de caractère. À servir de préférence avec du riz. Un ragoût simple et savoureux, préparé avec une sauce originale à base d’ingrédients inattendus.
Les légumes et les fruits de mer sont nos préférés, et associés à l'omelette, toutes les saveurs sont concentrées. Cette omelette à elle seule suffit à vous fournir les besoins nutritionnels d’un repas complet.
Crème aux œufs à la vapeur et potiron miniature. Utilisez le potiron miniature, tendre et sucré, comme un petit bol naturel. Remplissez-le d'un mélange d'œufs et de lait, puis faites cuire à la vapeur jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse. La douceur du potiron et l'arôme du lait s'harmonisent parfaitement, pour une texture douce et veloutée. Quelques baies de goji apportent une touche sucrée. Ce plat léger, fait maison, faible en calories et en matières grasses, est idéal pour les bébés et les petits. La crème aux œufs à la vapeur et au potiron miniature est douce, sucrée et délicieuse : vous en raffolerez, même la peau ! C'est un repas léger et peu calorique que les bébés et les adultes adorent.
Un plat réconfortant de vermicelles cuits en cocotte, garni de tranches de bœuf parfumées à la sauce satay, de courgettes et d'une touche savoureuse apportée par les crevettes et les pétoncles séchés. L'ail, le gingembre et les racines d'oignon vert forment une base parfumée, tandis que la sauce soja et la sauce aux huîtres complètent harmonieusement le tout pour créer un bol riche et réconfortant.
Des crêpes roulées moelleuses garnies de légumes frais, alliant textures légères et saveurs savoureuses à chaque bouchée. Dorées à l'extérieur, elles sont tendres à l'intérieur, tandis que la garniture végétale apporte fraîcheur et croquant. Un plat simple et sain, idéal pour un déjeuner léger, une entrée ou un en-cas sain.
La courgette est une variété de courge d'été. Elle peut être sautée avec différentes viandes et fruits de mer. Elle peut également être ajoutée en soupe ou cuite au four avec de la viande et d'autres légumes.