小秋海棠食譜點子 – 輕鬆搞定家庭料理

找到簡單又經濟實惠的小秋海棠食譜。適合午餐、晚餐或準備便當用。

包含 小秋海棠 的食譜

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蒜香烤雞翅(自配醃料)

我家「食肉獸」無限回購的蒜香烤雞翅來啦!蒜末裹著秘製調味料給雞翅做整晚“馬殺雞”,進烤箱變身金黃小炸彈,咬一口,酥脆外皮咔滋響,蒜香在舌尖炸開,鮮嫩肉汁直飆,這味道,直接把外賣秒成渣!

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椰漿香芋南瓜煲

作為椰子控,這道椰香芋泥南瓜煲簡直是味蕾福音!既保留了南瓜的清甜,又有椰漿的醇厚,芋頭的綿密,一口下去三重口感在嘴裡化開,軟糯的荔浦香芋和香甜南瓜浸潤在絲滑椰漿裡,天然甜味在舌尖綻放,一口入魂,直接列入無限回購清單! 小貼士 芋頭處理時戴手套,避免過敏發癢。

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自釀糯米酒釀(超多汁)

酒釀味道香甜醇美,口感柔綿,米香濃鬱、酒香淡雅。其食用方式多樣,冷熱皆宜,既能滿足不同味蕾需求:清爽冷飲:冰鎮後食用,入口清爽解膩,是夏日消暑的絕佳選擇。 冷吃:我最愛的焦糖冰粉酒釀糯米小丸子、冰牛奶酒釀、冰酒釀咖啡等,我愛微薰的感覺~~~ 熱食:加熱後的酒釀溫暖滋補,適合在寒冷天氣或需要暖身時食用(例如紅糖酒釀雞蛋、酒釀圓子羹等)。 保存:建議冰箱冷藏保存,保存期限可達1個月。在冰箱低溫環境下,酒釀會持續緩慢發酵,存放超過1個月後,酒味會更加濃鬱醇厚。此時的酒釀特別適合搭配雞蛋、糯米丸子烹調,煮出的甜品酒香四溢,口感層次豐富,暖身又暖胃。 飲用禁忌:酒釀雖美味,但含有一定酒精成分,因此,孕婦、哺乳期女性、酒精過敏及兒童等不宜食用。

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豉汁蒸鱸魚

蒸魚是香港的家常菜,一道新鮮美味的蒸魚,簡單又富營養,加上蒜蓉豆豉,就更增咸香滋味。小時候家長們常說吃魚會讓人美麗、聰明、眼晴明亮,還有助長高。🤣

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美味可口 野生小鯽魚湯

鯽魚湯是一道營養豐富的湯品,具有以下營養價值: • 優質蛋白質:鯽魚含有豐富的優質蛋白質,且易於被人體消化吸收,有助於維持身體正常的生理功能,促進肌肉生長和修復。 • 不飽和脂肪酸:鯽魚中的脂肪多為不飽和脂肪酸,如歐米伽-3脂肪酸,有助於降低血脂,保護心血管健康,減少心血管疾病的發生風險。 •維生素:含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12等多種維生素,這些維生素在維護視力、促進新陳代謝、保護神經系統等方面發揮重要作用。

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芒果小丸子

甜點的快樂不能缺!芒果配小丸子簡直是顏值與美味的雙重暴擊——外面買總嫌分量“迷你”,自己動手不僅能控製糖,還能用當季芒果的自然甜香打底,煮一鍋Q彈小丸子裹滿綿密果泥,冰鎮快樂口感混著軟糯酷在舌尖跳舞,這才是夏日甜蜜,該有的

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鮮甜的蓮藕花生魷魚湯

魷魚乾富含優質蛋白質與鈣、鐵等礦物質,能為身體補充必需胺基酸;蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素C,既促進腸道蠕動又增強免疫力;花生則提供植物蛋白與不飽和脂肪酸,搭配熬煮後營養充分釋放。湯中蛋白質、膳食纖維、多種礦物質協同作用,健脾補虛的同時潤燥養顏,是具有內在美並兼顧口感的養生家常營養靚湯。 小撇步:若想省時又保留口感,用壓力鍋壓制較方便!比起老火慢燉,高壓燜煮能讓食材更快釋放鮮味,藕塊和花生也能迅速煮至綿糯,嘌呤含量還更低,喝起來更無負擔哦~

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香蘭蒸米糕

Kutsinta 是一種流行的菲律賓蒸糕。在泰國、印尼、越南和香港等亞洲國家也可以找到這種食譜。 「kutsinta」這個字被認為是「kueh tsin tao」。這是一種閩南語,意思是小蛋糕。

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酸甜可口鳳梨咕嚕肉

咕嚕肉是道色香味俱全的開胃菜。選用筋膜的豬小里肌肉,肉質鮮嫩不柴不肥。不像在飯店吃時像開盲盒,有時肉老塞牙,有時油膩難嚥。自己做能把控食材,筋膜鎖住水分,炸後外酥裡嫩,酸甜汁裹滿每塊肉,吃著放心又過癮。美味是如此簡單…

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豬肉蔬菜餃子

我家包餃子,要預留大量時間,因為一家人都很喜歡吃餃子,所以要包好多。今次我們包的豬肉蔬菜餃子有兩款菜:小棠菜及大白菜,另配上冬菇、蝦米、木耳及紅蘿蔔,多種滋味多種營養。今天的分量比較多,若不需要如此大量,可將材料按比例減去。