不知道少許糖能做什麼?試試這些快速、健康又適合多人享用的食譜。
- 口感:豬排經過煎製後,外皮變得金黃酥脆,而內部的肉質依然保持鮮嫩多汁。如果選用的是裡肌肉,口感會更加嫩滑;梅花肉則在嫩滑中帶有一定的油脂香氣;豬大排的嚼勁也為口感增添了豐富的層次。
紅蘿蔔炒青瓜是道清爽家常的菜,它的益處主要有這些: • 補充營養:紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、維生素C等,青瓜含有維生素B、鉀等,能為身體提供多種營養。 • 促進消化:兩者皆含膳食纖維,可促進腸道蠕動,幫助消化。 • 清爽解膩:口感脆嫩,味道清淡,適合搭配油膩食物,起到解膩的作用。
廣式灼生菜很受歡迎,因其做法簡單卻能凸顯美味。 「灼」的手法用沸水或高湯快速燙熟生菜,最大程度保留了其鮮嫩口感與清甜汁水。關鍵在於調味,生抽、蠔油加少許糖調出鮮味,再澆熱油激香,醬汁鹹鮮與生菜清甜融合,層次豐富不厚重。它口感清爽,能平衡油膩菜餚,讓人嚐到蔬菜本味。
「檸鹽蒸烏魚」或「酸鹽蒸烏魯魚」是一道粵式蒸菜,做法簡單卻充滿家常風味。採用新鮮的鯔魚,先醃製,然後與鹹檸檬片和少許糖一起蒸熟,創造出酸甜平衡的美味。魚煮熟後,放入熱油中,撒上蔥花,增添香味和柔軟口感。這道菜非常適合家庭用餐,因為它突出了魚的天然風味和鹹檸檬作為招牌配料的獨特性。
1.將牛腩切塊,大火煮後加入薑片,放入牛腩,小火煮10分鐘。瀝乾並沖洗以備後用。 2.將蘿蔔去皮、切塊。放在一邊。 3.鍋內倒油燒熱,爆香薑片,蔥段,蒜片,八角,香葉,放入牛肉末,炒香。 4.加入白蘿蔔、蠔油、少許糖和醬油,炒勻,加足量水,煮沸。 5. 調低火候,蓋上鍋蓋,汆煮 20 分鐘,直到醬汁收乾。關掉火,烘烤15分鐘。然後,再用小火煮20分鐘,關火,再煮15分鐘。
這道「雞髀飯」將去骨雞髀以蔥段、薑片、生抽、老抽、料酒、糖和少許油醃製入味,然後與洗淨的米同放入鍋中,加水覆蓋米面,一鍵煮熟即可。米飯吸收了醬汁與雞香,粒粒分明帶有溫潤鹹甜,雞肉鮮嫩多汁;蔥薑的清香在熱氣中若隱若現,增添層次。整體一鍋完成、省時省力又富家常風味,但需預留約半小時醃製時間,並且對水量和醃料比例要掌握得宜,才能避免飯過濕或雞肉過鹹/略顯乾柴。
這道菜用的是鹹甜適中的牛肉捲,裡麵包裹著金針菇和蔥花。將牛肉切成薄片,用薑、蒜、辣椒粉、鹽、胡椒粉、木薯澱粉、蠔油、醬油、芝麻油和糖調味,然後放上稍微焯過的金針菇和蔥花,再捲緊。 將牛肉捲以小火煎至金黃色,然後淋上剩餘的醬汁(醬油、蠔油、糖、香料和麵粉),直至變稠並呈現光澤。最後,撒上新鮮的蔥花和少許辣椒粉,增添一絲辣味。最終成品肉質鮮嫩,菇心柔軟,醬汁黏稠鮮美,是派對開胃菜或主菜的完美選擇。
一道家常又美味的湖南菜,色澤紅亮,香辣開胃,非常適合全家人圍坐享用。選用新鮮魚頭,搭配剁椒、蒜蓉與薑蓉一同蒸煮,最後灑上蔥花並淋上熱油,香氣四溢。魚肉滑嫩,辣中帶香,充滿媽媽的味道,也有家庭餐桌的溫暖,是全家人共享的美味首選。
這款美食柔軟濕潤,具有天然甜味,融合了成熟的香蕉、少許肉桂和香草的芬芳。特級初榨橄欖油賦予它柔軟的質地,而切碎的核桃和葡萄乾則增添了令人愉悅的鬆脆感和陣陣甜味。它是快速早餐或健康小吃的理想選擇,在口味和營養之間實現了完美平衡。
西葫蘆/西葫蘆是夏南瓜的一種。它可以與不同種類的肉類和海鮮一起炒。它也可以作為湯料添加或與肉和其他蔬菜一起烘烤。