無花果乾食譜點子 – 輕鬆搞定家庭料理

清熱解毒的黑鑽海底椰悉尼膏

凝固嘅海底椰膏晶瑩似琥珀，椰奶倒入去慢慢化開似流雲～輕輕吸一口，清雅椰香喺舌尖瀰漫，冰涼感覺由喉嚨慢慢散開，甜而不膩超清爽！打卡族一定唔可以錯過，呢種吸住食嘅快樂，一試就忘唔到啦😋。竹庶茅根清熱利尿，菊花、羅漢果解毒明目，海底椰潤肺滋陰，雪梨生津止渴，合煮雪膏梨可消熱潤燥、生津解暑，幫你解除夏日煩渴。溫馨提示：由於部分食材屬性偏涼，建議孕婦及體寒人士食用前請先諮詢醫師。

粵夏清潤霸王花骨湯

在參加中醫「藥食同源」訓練時,老師特意提到,霸王花湯堪稱粵式靚湯夏天的招牌湯品! (也是透過訓練才知道霸王花是火龍果的花) 霸王花本身清熱潤肺,就像給呼吸道安了台「清涼空調」,夏天要是犯了燥咳,喝它能舒服不少。豬骨能給身體補充鈣質和蛋白質,咱們日常活動量大,喝了渾身更有力氣。胡蘿蔔素有「小人參」的美稱,富含維A,能讓眼睛不干澀,皮膚也能跟著變得透亮。南北杏和無花果潤肺止咳還助消化,要是吃多了燒烤火鍋,嚟一碗這湯,腸胃也能輕快許多。夏天喝它,既能清熱潤燥,又能滋補身體,一家子男女老少都適合。懂生活、會「嘆」(享受)的朋友,可得試試這道夏日靚湯!

蘋果雪梨茶

蘋果雪梨茶是一款傳統的中式水果茶，以蘋果、雪梨等食材熬製而成，具有潤喉清熱的功效，口感清甜，適合在乾燥季節享用。

蘋果雪梨茶

蘋果雪梨茶是一款傳統的中式水果茶，以蘋果、雪梨等食材熬製而成，具有潤喉清熱的功效，口感清甜，適合在乾燥季節享用。

中藥湯

undefined

梨雪耳糖湯

梨子和雪耳具有多種功效，包括潤肺止咳、養顏祛燥、調節免疫力、促進腸道健康。非常適合換季時食用，有助於改善呼吸道不適、陰虛體質和皮膚問題。