辣椒、蒜末、蚝油、盐、酱油可以做什么 – 快速、新鲜又美味的点子

香菇粉丝招财虾

蘑菇粉丝蒸虾是一道营养搭配较均衡的菜品， 补充蛋白质：虾富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体组成模式接近， 蘑菇含有维生素B族、维生素D以及钾、硒等矿物质；易于被人体吸收和利用，是补充蛋白质的良好来源，有助于身体的生长、修复和维护组织器官的正常功能。 粉丝主要成分是淀粉，易于消化吸收，蘑菇中的膳食纤维也能促进肠道蠕动，帮助消化。