加少许水食谱灵感 – 简单的家庭餐方案

广式灼生菜

广式灼生菜很受欢迎，因其做法简单却能凸显美味。“灼”的手法用沸水或高汤快速烫熟生菜，最大程度保留了其鲜嫩口感与清甜汁水。关键在于调味，生抽、蚝油加少许糖调出鲜味，再浇热油激香，酱汁咸鲜与生菜清甜融合，层次丰富不厚重。它口感清爽，能平衡油腻菜肴，让人尝到蔬菜本味。

萝卜牛腩

1、将牛腩切块，大火煮沸后加入姜片，放入牛腩，小火煮10分钟。沥干并冲洗以备后用。 2.将萝卜去皮、切块。放在一边。 3.锅内倒油烧热，爆香姜片，葱段，蒜片，八角，香叶，放入牛肉末，炒香。 4、加入白萝卜、蚝油、少许糖和酱油，炒匀，加足量水，煮沸。 5. 调低火候，盖上锅盖，焖煮 20 分钟，直至酱汁收干。关掉火，烘烤15分钟。然后，再用小火煮20分钟，关火，再煮15分钟。

冬瓜瑶柱瘦肉汤

冬瓜汤真的是家常菜色，家家户户都懂得煲这个汤，而冬瓜清热滋润，煲出来的汤清甜可口，两名儿子热气上火时，煲这个汤水最好。

参巴炒饭 肝土豆

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