สูตร ชิ้น บวบ/บวบ ที่ดีที่สุดสำหรับทุกวัน

แพนเค้กไข่ซูกินีและซีฟู้ด

ผักและอาหารทะเลคืออาหารจานโปรดของเรา และเมื่อจับคู่กับไข่เจียว รสชาติทั้งหมดก็เข้มข้น ไข่เจียวเพียงชิ้นเดียวก็เพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของมื้ออาหารหนึ่งมื้อแล้ว

ผัดซูกินีกับไก่หั่นบาง

บวบเป็นพืชตระกูลสควอชชนิดหนึ่ง สามารถนำไปผัดกับเนื้อสัตว์และอาหารทะเลชนิดต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใส่ในซุปหรืออบกับเนื้อสัตว์และผักชนิดอื่นๆ ได้อีกด้วย