설탕에 절인 대추으로 요리하는 창의적인 방법 – 아직 시도하지 않은 레시피

겨울멜론, 당근, 옥수수 수프

청자는 3주 동안 아팠고 그의 기침 소리가 바뀌었습니다. 저는 여러분의 몸을 촉촉하게 해드리기 위해 이 영양가 있는 수프를 만들었습니다. 수프에는 설탕완두콩의 단맛, 옥수수의 향, 당근의 단맛이 있습니다. 이 수프를 많이 마시는 것이 좋습니다. 광둥 사람들은 수프를 마시는 걸 정말 좋아해요.

사과와 배 차

사과배차는 사과, 배 등의 재료로 만든 중국의 전통 과일차입니다. 목을 적셔주고 열을 내리는 효과가 있으며, 단맛이 있어 건조한 계절에 마시기에 적합합니다.

신선하고 달콤한 연근, 땅콩, 오징어탕

말린 오징어는 고품질 단백질과 칼슘, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 신체에 필수 아미노산을 보충할 수 있습니다. 연근은 식이섬유와 비타민C가 풍부하여 장운동을 촉진하고 면역력을 강화해줍니다. 땅콩은 식물성 단백질과 불포화 지방산을 제공하며, 끓이면 영양소가 완전히 방출됩니다. 국물에 함유된 단백질, 식이섬유, 각종 미네랄은 서로 시너지 효과를 발휘해 비장을 보양하고, 영양 결핍을 보충하며, 피부에 수분과 영양을 공급합니다. 내면의 아름다움과 훌륭한 맛을 모두 갖춘 건강하고 영양가 있는 집밥입니다. 팁: 시간을 절약하고 맛을 유지하고 싶다면 압력솥을 사용하는 것이 더 편리합니다! 저온 조리에 비해 고압 스튜는 재료의 풍미를 더 빨리 낼 수 있고, 연근과 땅콩은 부드럽고 끈적해질 때까지 빨리 조리할 수 있습니다. 퓨린 함량도 낮아 마시기가 더 쉽습니다.