Non sai cosa fare con condimento, sale, olio, zucchero, amido di mais, vino da cucina, olio d'oliva, salsa di soia,? Prova queste ricette veloci, sane e apprezzate da tutti.
La ricetta della torta di banane con solo 2 uova è una torta semplice che unisce la morbidezza delle banane mature a un impasto leggero a base di uova. Senza bisogno di usare una planetaria, l'impasto viene semplicemente mescolato fino a ottenere un composto liscio, il che lo rende una scelta pratica per i principianti. La consistenza è morbida e umida, con un caratteristico aroma di banana, perfetto da gustare come spuntino o con il tè.
Le patate sono ricche di carboidrati e possono fornire energia: mantengono le attività quotidiane. • Integratore vitaminico: le patate contengono vitamina C, vitamine del gruppo B, ecc., tra cui la vitamina C che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a promuovere la sintesi del collagene. • Integratore minerale: contiene minerali come potassio e magnesio. Il potassio contribuisce al mantenimento della normale funzionalità cardiaca e alla stabilità della pressione sanguigna.
Per questa ricetta si possono usare carne di manzo magra, controfiletto di manzo e bastoncini di manzo.
Il verde smeraldo delle striscioline di cetriolo, il colore dorato delle uova fritte e il candore dei gamberetti si sposano con i morbidi spaghetti di grano saraceno. La salsa è aromatizzata con aglio, peperoncino in polvere e semi di sesamo versati nell'olio bollente, quindi aggiunti a salsa di soia leggera, aceto invecchiato e salsa di ostriche per insaporire, zucchero e sale per frullare e qualche goccia di olio di sesamo e olio al peperoncino per un aroma più complesso. Rosso, smeraldo, verde e bianco si intrecciano e la fragranza aspra, speziata e fresca esplode sulla punta della lingua. I noodles di grano saraceno sono poveri di grassi e ricchi di fibre, i gamberetti sono ricchi di proteine e i cetrioli sono rinfrescanti e aiutano a ridurre l'untuosità. Bisogna sapere come preparare la salsa soul, che può essere mescolata con cetriolo, uova in conserva, ecc.)
Croccanti e audaci, queste ali di pollo speziate sono immerse in una salsa piccante e abbinate a una salsa cremosa e fresca per contrasto. Perfette da condividere, sono una scelta classica per feste, serate di gioco o incontri informali.
Il biscotto perfetto per rallegrare la tua giornata!
Le zampe di pollo sono ricche di collagene e fanno bene alla pelle e alle articolazioni.
I Gochu Muchim sono peperoni verdi speziati, ottimi come contorno e si sposano alla perfezione con il barbecue coreano o il Bulgogi con riso in bianco.
Non avevo mai pensato di preparare dei panini all'ananas, in realtà non avrei mai creduto di poterlo fare. Per quanto riguarda il motivo per cui lo faccio, ovviamente è per il mio bambino 😅 La buccia croccante dell'ananas, il panino morbido e dolce e ogni morso ha un leggero aroma di burro. La ricetta con meno zucchero e meno olio rende questo cibo "cattivo" un po' rinfrescante 😅
I quattro colori dei piselli mangiatutto sono il verde smeraldo, l'igname è bianco latte, le carote sono rosso-arancio e il fungo nero è nero pece. I quattro colori si fondono come un rotolo di carta. Dopo la cottura in padella, i fagioli sono croccanti, l'igname è morbido, il ravanello è dolce e il fungo è rinfrescante. La fragranza fresca è avvolta nell'aroma delle verdure, rinfrescante e non untuosa. Contiene vitamina C, ferro, fibre alimentari, ecc. L'igname cinese rafforza la milza, le carote proteggono gli occhi e i funghi puliscono l'intestino. È povero di grassi e ricco di fibre e ha un valore nutrizionale equilibrato.
Morbida e umida, dal sapore naturalmente dolce, questa delizia unisce banane mature, un tocco di cannella e una fragrante vaniglia. L'olio extravergine di oliva le conferisce una consistenza morbida, mentre noci e uvetta tritate aggiungono una piacevole croccantezza e un'esplosione di dolcezza. Ideale per una colazione veloce o uno spuntino sano, rappresenta un perfetto equilibrio tra gusto e nutrizione.