Fromage râpé, sortez-le du réfrigérateur et décongelez-le pendant une heure
250g de jambon coupé en tranches épaisses.
Couper les tomates en dés et hacher le brocoli
Battez un œuf dans un bol et remuez jusqu’à ce qu’il devienne collant. Retirez la mousse de l’œuf et réservez.
Pelez les bananes et coupez-les en rondelles de l'épaisseur d'un bouchon de bouteille. Préparez un récipient résistant à la chaleur, badigeonnez-le d'un peu d'huile de base et répartissez-y uniformément les rondelles de banane.
Versez ensuite le mélange d'œufs fraîchement préparé en cercle sur les tranches de banane.
Saupoudrer 100 grammes de fromage râpé
Ajoutez 20 grammes de sauce tomate, et enfin mettez des tranches de jambon, 20 fleurons de brocoli et 20 grammes de tomates concassées.
Mettez-le dans la friteuse à air et faites cuire pendant environ 13 à 15 minutes