15분 에어프라이어 연어

에어 프라이어 연어는 빠르게 익어 바삭한 껍질, 촉촉하고 얇고 완벽한 요리가 됩니다. 이 건강한 방법은 전통적인 요리보다 기름을 덜 사용하여 빠르고 쉬운 평일 저녁 식사를 제공합니다.

Ingredients

• 4 연어 필레
  
• 4 큰술 겨자
  
• 2 티스푼 파프리카
  
• 2 티스푼 마늘가루
  
• 1 티스푼 소금
  
• 0.5 티스푼 검은 후추
  
• 올리브 오일 스프레이
  

Steps

1. 연어 필레의 물기를 종이 타월로 닦아줍니다.
   
2. 각 생선살에 머스타드 1티스푼을 얇은 층으로 고르게 바릅니다.
   
3. 소금과 후추로 간을 합니다.
   
4. 마늘가루와 파프리카를 듬뿍 뿌립니다.
   
5. 각 생선살에 올리브 오일을 가볍게 뿌려 촉촉함을 유지합니다.
   
6. 200°C(400°F)에서 11분간 요리합니다.
   

Languages

Saumon à la friteuse à air 15 minutes - Français (French) version
15分鐘氣炸鍋三文魚 - 香港繁體中文 (Traditional Chinese - Hong Kong) version
15 分钟空气炸锅三文鱼 - 简体中文 (Simplified Chinese) version
Salmón en freidora de aire durante 15 minutos - Española (Spanish) version
15 Minuten Lachs in der Heißluftfritteuse - Deutsch (German) version
15分エアフライヤーサーモン - 日本語 (Japanese) version
15분 에어프라이어 연어 - 한국인 (Korean) version
แซลมอนในหม้อทอดไร้น้ำมัน 15 นาที - แบบไทย (Thai) version
Salmone in friggitrice ad aria da 15 minuti - Italiana (Italian) version
Salmon Goreng dalam Air Fryer selama 15 menit - Bahasa Indonesia (Indonesian) version