每日健康材料： 鸡翅食谱

酸甜可口外脆里嫩东北锅包肉

作为锅包肉重度爱好者，我在家操练N次终于get精髓！现炸的金黄肉片外酥里嫩，裹着酸甜到灵魂颤栗的酱汁，咬下去咔嚓声超治愈～亲测这手艺不比饭店差，刚出锅那香气能馋哭整条街！屏幕前的你要是咽口水了，赶紧跟我一起备料开造，分分钟实现锅包肉自由！

猪肉蔬菜饺子

我家包饺子，要预留大量时间，因为一家人都很喜欢吃饺子，所以要包好多。今次我们包的猪肉蔬菜饺子有两款菜：小棠菜及大白菜，另配上冬菇、虾米、木耳及红萝卜，多种滋味多种营养。今天的分量比较多，若不需要如此大量，可将材料按比例减去。