ไอเดียสูตร แตงโม 300 กรัม – มื้ออาหารสำหรับครอบครัวที่เรียบง่าย

น้ำแข็งใสที่ต้มด้วยไวน์และดื่มพระจันทร์

- อาหารเสริมพลังงาน: ข้าวเหนียวหมักมีคาร์โบไฮเดรตและให้พลังงานแก่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ​ - ส่งเสริมการย่อยอาหาร: เอนไซม์ (เช่น อะไมเลส) ที่ผลิตขึ้นระหว่างกระบวนการหมักสามารถช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารในทางเดินอาหาร ​ - อาหารเสริม: มีโปรตีน วิตามินบี และแร่ธาตุ (เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม) ในปริมาณเล็กน้อย ซึ่งสามารถใช้เป็นอาหารเสริมโภชนาการสำหรับอาหารประจำวันได้

ผัดเนื้อกับหน่อไม้ฝรั่ง

เนื้อวัวผัดต้นกล้าแตงโมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เนื้อวัวเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สำคัญ มีกรดอะมิโนจำเป็นต่างๆ สำหรับร่างกายมนุษย์ มีองค์ประกอบใกล้เคียงกับร่างกายมนุษย์และร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่าย สามารถให้วัตถุดิบที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และรักษาการทำงานปกติของเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ : ต้นกล้าแตงโมอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินซี ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี ซึ่งมีส่วนร่วมในการเผาผลาญของร่างกายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของระบบประสาทและระบบย่อยอาหาร

เค้กผักและผลไม้

รสชาติโดยรวมค่อนข้างเบา นุ่มละมุนเหมือนเค้ก ผสานกับความแน่นของผักและผลไม้บด เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่างระหว่างจิบชาหรือทานเล่นทุกวัน โดยคำนึงถึงทั้งรสชาติและสุขภาพ