알뜰한 카놀라유 3큰술 레시피 – 돈도 아끼고 맛있게 먹자

신장을 넣은 절인 무 볶음

난로의 불이 오르자, 새콤한 무 큐브를 곁들인 볶은 콩팥은 마치 따뜻한 미각 그림과 같습니다. 깍둑썰기한 새콤한 무 큐브는 황금빛으로 반투명하며, 뜨거운 기름에 볶아 부드럽고 상큼한 맛을 냅니다. 하나하나가 통통하고 바삭하며, 한입 베어 물면 육즙이 넘칩니다. 콩팥은 곱게 간 밀 이삭을 고온에서 튀겨 아름다운 꽃 모양으로 말려 있습니다. 표면은 살짝 그을려 윤기가 흐르고 속은 신선하고 쫄깃하며, 딱 알맞은 씹는 맛이 있습니다. 붉고 푸른 고추와 파가 점처럼 박혀 있어 매콤함과 신맛이 뒤섞여 새콤함과 매콤함이 코끝을 사로잡습니다. 한 숟가락만 먹어도 새콤, 매콤, 상큼, 향긋함이 혀끝에서 터져 나와 바삭함과 부드러움이 번갈아 가며 어우러집니다. 진한 집밥의 풍미에 밥 두 그릇을 비울 수밖에 없습니다.

야생 강물고기 루파 두부 수프

- 칼슘: 두부는 칼슘의 좋은 공급원입니다. 생선국과 함께 두부를 조리하면 칼슘 보충에 도움이 되고 뼈 건강에도 좋습니다. - 비타민과 미네랄: 생선에는 비타민 D, 비타민 B 등이 함유되어 있습니다. 또한 칼륨과 인과 같은 미네랄도 함유되어 있어 영양 균형을 더욱 높여줍니다.