醤油大さじ1杯のコンフォートフードレシピ
心温まる醤油大さじ1杯レシピでほっこりタイムを — シンプルで癒される料理。
醤油大さじ1杯 を使ったレシピ
このヒラタケと卵の炒め物は最高に美味しい！ヒラタケは調味料の味をしっかり吸い込み、一口食べるごとに柔らかく風味豊かになります。オイスターソースと薄口醤油の風味、そして砂糖のほのかな甘みが絶妙で、まさに至福のひとときです！卵はとろとろになるまでじっくり煮込まれ、ヒラタケと合わせることで香りが倍増。最後に刻んだネギを散らすと、鼻をくすぐるようなたまらぬ香りが広がります。一口食べれば、ヒラタケの爽やかさと卵の香りが口いっぱいに広がります。ご飯との相性も抜群で、ついついもう一杯食べてしまいそう。家庭料理なのに、ご飯のお供にぴったりの一品です！
蒸しエビ春雨：良質なタンパク質が豊富で、柔らかく消化しやすく、カルシウムも少し含まれているので、お年寄りやお子様にも最適です。春雨はエビの新鮮な肉汁と香ばしい香りを吸い込み、柔らかくて美味しく、手軽にお腹を満たす主食としてお使いいただけます。蒸し製法は食材の栄養を最大限に保ち、塩分や煙も少なく、さっぱりとしていて油っぽくありません。一口食べれば、エビの甘みと歯ごたえ、春雨の柔らかさと風味が口いっぱいに広がり、眉毛が抜けるほど新鮮です。「栄養満点」と満足感を感じるのも無理はありませんね～
蒸しヘチマと春雨の栄養価 • 相性の良い食材：ヘチマはビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富です。春雨は一般的に緑豆やサツマイモから作られ、炭水化物などの栄養素を含みます。この2つを組み合わせることで、ある程度の栄養バランスが取れます。 この料理は全体的にカロリーが低く、健康的な食生活を送り、体重管理をしている人に適しています。また、ある程度の満腹感と体に必要な栄養素も得られます。 豊かな味わい：ヘチマは新鮮で柔らかく、春雨はヘチマのスープを吸い込み、滑らかでコシのある食感になります。この2つを組み合わせることで、豊かな味わいが生まれます。 • 美味しい味わい：ヘチマ自体はあっさりとした味わいですが、他の調味料の味をよく吸収します。春雨はヘチマの香りと調味料の旨味をたっぷりと吸収し、料理全体を美味しく引き立てます。 健康効果 ヘチマには、清熱・解痰作用、血を冷やし解毒作用、経絡の詰まりを解消する作用があります。夏に蒸したヘチマと春雨を一緒に食べると、清熱・解熱作用があり、夏バテの緩和と健康増進に役立ちます。