Ricette economiche con 500 grammi di acqua, divisi in due tempi, una volta per fare il latte di soia e una volta per lavare i residui di soia – Risparmia e mangia bene

Cucinare con 500 grammi di acqua, divisi in due tempi, una volta per fare il latte di soia e una volta per lavare i residui di soia non deve essere costoso. Prova queste ricette economiche, gustose e sazianti.

Ricette con 500 grammi di acqua, divisi in due tempi, una volta per fare il latte di soia e una volta per lavare i residui di soia

Latte di soia nero e giallo fatto in casa

I benefici del latte di soia sono principalmente i seguenti: • Integratore alimentare: il latte di soia è ricco di proteine, vitamine (come le vitamine del gruppo B), minerali (come calcio, ferro, zinco, ecc.) e fibre alimentari, che possono fornire all'organismo alcuni dei nutrienti di cui ha bisogno quotidianamente. • Favorisce la digestione: le fibre alimentari in esso contenute possono favorire la peristalsi intestinale, aiutare la digestione e mantenere la salute intestinale.