Cosa preparare con igname cinese essiccato – Idee rapide, fresche e gustose

Non sai cosa fare con igname cinese essiccato? Prova queste ricette veloci, sane e apprezzate da tutti.

Ricette con igname cinese essiccato

Image
zuppa di verdure al melone peloso

Questa zuppa estiva è depurativa e nutriente.

Image
piselli mangiatutto saltati in padella, igname cinese, carote e funghi neri

I quattro colori dei piselli mangiatutto sono il verde smeraldo, l'igname è bianco latte, le carote sono rosso-arancio e il fungo nero è nero pece. I quattro colori si fondono come un rotolo di carta. Dopo la cottura in padella, i fagioli sono croccanti, l'igname è morbido, il ravanello è dolce e il fungo è rinfrescante. La fragranza fresca è avvolta nell'aroma delle verdure, rinfrescante e non untuosa. Contiene vitamina C, ferro, fibre alimentari, ecc. L'igname cinese rafforza la milza, le carote proteggono gli occhi e i funghi puliscono l'intestino. È povero di grassi e ricco di fibre e ha un valore nutrizionale equilibrato.