Ricette comfort food con 100 g di semi di soia cotti
Riscaldati con queste ricette confortanti a base di 100 g di semi di soia cotti — piatti semplici che scaldano il cuore.
Ricette con 100 g di semi di soia cotti
Insalata di fagioli croccanti al doppio sapore
Questo piatto è composto principalmente da verdure e fagioli, è quasi privo di grassi e ipocalorico. È adatto a chi sta perdendo peso o vuole tenere sotto controllo la propria dieta. Può dare un senso di sazietà senza assumere troppe calorie. - Antiossidante e benefico per la salute: La quercetina contenuta nelle cipolle e la vitamina C contenuta nei cetrioli sono entrambe antiossidanti che possono aiutare a eliminare i radicali liberi dall'organismo. I fitosteroli contenuti nella soia possono anche contribuire ad abbassare il colesterolo nel sangue e avere alcuni benefici per la salute cardiovascolare.