Recettes saines avec manioc pour tous les jours

Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de manioc. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.

Recettes avec manioc

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Gâteau Apem traditionnel javanais d'Indonésie

Dans la culture javanaise, le kue apem a une signification symbolique comme signe de demande de pardon et de gratitude, et est souvent servi lors de cérémonies traditionnelles telles que le slametan, le nyadran et le ruwahan. Il constitue également une partie importante de la tradition Kirab Apem Sewu à Surakarta, où des milliers de kue apem sont distribués en symbole d'unité et de prière pour des bénédictions.

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Gâteau de manioc râpé

Ce gâteau au manioc râpé offre une saveur tropicale simple et séduisante. La douceur du manioc râpé se marie au goût savoureux de la noix de coco râpée et à la douceur naturelle du sucre de coco, créant un arôme envoûtant. Sa texture moelleuse, moelleuse et légèrement moelleuse procure une sensation réconfortante à chaque bouchée. Avec juste ce qu'il faut de sucré et une touche salée équilibrée, ce gâteau est parfait pour un goûter avec un thé chaud ou comme une gourmandise insolite qui apporte une touche traditionnelle à votre table.

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Poitrine de poulet juteuse pour perdre du poids

Un blanc de poulet frit, parfait pour la perte de poids ! La méthode est très simple. Nettoyez le blanc de poulet, battez-le au marteau et laissez-le mariner avec l'assaisonnement pendant quelques heures. Vaporisez un peu d'huile d'olive dans la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés. Ce blanc de poulet n'est pas sec du tout, il est juteux et parfumé ! Si vous en avez envie pendant votre perte de poids, n'hésitez pas à en déguster une assiette. Non seulement il est délicieux, mais il est aussi léger. Dépêchez-vous de le goûter !