Recettes saines avec 100 g de brocoli pour tous les jours

Faites le plein d’énergie avec des repas nutritifs à base de 100 g de brocoli. Savoureux, équilibrés et faciles à préparer.

Recettes avec 100 g de brocoli

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Omelette aux légumes colorés

Rouleaux de printemps colorés aux légumes, à la saveur d'œuf, enveloppés de brocoli frais et de poivron rouge haché, coupés en petits morceaux et disposés en fleurs autour du bol de sauce. À la bouche, l'œuf est tendre et moelleux, et les légumes sont rafraîchissants. Trempez-les dans la sauce aigre-douce et les couches éclatent, visuellement et gustativement ; vous tomberez sous le charme de cette fraîcheur dès la première bouchée !

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Bouillie de haricots verts avec sauce au lait de coco

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