Gesunde 50 g getrocknete Pilze (z. B. Shiitake-Pilze, Haselnusspilze usw.)-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit 50 g getrocknete Pilze (z. B. Shiitake-Pilze, Haselnusspilze usw.) – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit 50 g getrocknete Pilze (z. B. Shiitake-Pilze, Haselnusspilze usw.)
Während einer Schulung zum Thema „Medizin und Essen haben denselben Ursprung“ der Traditionellen Chinesischen Medizin (Chinesische Medizin und Essen) erwähnte der Kursleiter ausdrücklich, dass die „Pitaya-Blütensuppe“ eine typische kantonesische Sommersuppe ist! (Erst durch die Schulung erfuhr ich, dass die „Pitaya-Blüte“ eigentlich die Blüte der Drachenfrucht ist.) Die Pitaya-Blüte selbst lindert Hitze und befeuchtet die Lunge – sie wirkt wie eine kühlende Klimaanlage für die Atemwege. Diese Suppe kann im Sommer bei trockenem Husten unglaublich wohltuend sein. Schweineknochen liefern Kalzium und Protein, und da wir aktiv sind, kann uns diese Suppe mehr Energie geben. Carotin, auch bekannt als „kleiner Ginseng“, ist reich an Vitamin A, das trockene Augen lindern und die Haut aufhellen kann. Aprikosenkerne und Feigen befeuchten die Lunge, lindern Husten und fördern die Verdauung. Nach einem kräftigen Grillgericht kann eine Schüssel dieser Suppe auch Magenbeschwerden lindern. Diese Sommersuppe lindert Hitze und spendet Feuchtigkeit, während sie gleichzeitig den Körper nährt und somit für die ganze Familie geeignet ist. Wer das Leben schätzt und den „Seufzer“ (Genuss) des Lebens schätzt, sollte diese Sommersuppe unbedingt probieren!
Diese Chicken Nuggets sind ein köstlicher Leckerbissen, bei dem zartes, duftendes Hühnerfleisch perfekt mit der Knusprigkeit knuspriger Semmelbrösel harmoniert. Jeder Bissen bietet eine zarte und herzhafte Kombination mit einem Hauch von Knoblauch und weißem Pfeffer, der zart auf der Zunge tanzt. Frisch frittiert glänzen die Nuggets goldbraun und verströmen ein Versprechen von Köstlichkeit, das vom ersten Blick an fesselt. Außen knusprig, innen weich – als würden sie Sie einladen, in Schichten köstlicher und befriedigender Aromen einzutauchen. Dieses Gericht ist ein kleines Festmahl, das jederzeit genossen werden kann und für Gelächter und Witze am Esstisch sorgt.
Dieses Gericht ist in ganz China ein alltäglicher Anblick auf den Straßen und in jedem Haushalt. Ob im Norden oder Süden, an kalten Imbissständen im Sommer oder am heimischen Esstisch – dieser knackige, aromatische Salat aus kalten Lotuswurzeln ist ein Muss. Schon beim Hineinbeißen knistert die Lotuswurzel mit einem knackigen, duftenden und würzigen Geschmack. Zusammen mit Reis ist er eine köstliche Beilage, perfekt zum Trinken. Selbst ein unerfahrener Koch kann ihn zubereiten! Ein wahrhaft bodenständiges und köstliches Nationalgericht!
Diese Kartoffelkroketten sind ein klassischer indonesischer Snack, der garantiert schmeckt: Sie sind außen knusprig und innen weich und cremig. Gefüllt mit Hähnchenhackfleisch, Karotten und milden Gewürzen, bietet jeder Bissen einen warmen, herzhaften Geschmack und eine verführerische Konsistenz. Perfekt warm serviert als Beilage zum Abendessen oder als köstlicher Nachmittagssnack.
In Guangdong ist diese Schüssel mit gesalzenem Schweineknochen, getrocknetem Gemüse und Erdnüssen ein Lebensretter bei innerer Hitze! Sie ist mein Lieblingsgericht, wenn mein Hals trocken wird und ich Blasen im Mund habe. Die Schweineknochen werden mit Salz und Gewürzen vormariniert, was zu einem herzhaften und aromatischen Porridge führt. Das Fleisch zwischen den Knochen ist reich an Salz und Aroma, was das Kauen unglaublich angenehm macht. Das getrocknete Gemüse, eine einzigartige Spezialität aus Guangdong, nimmt die Essenz des Porridges auf und bleibt weich, bissfest und mit einem einzigartigen Gemüsearoma. Die Erdnüsse werden gedünstet, bis sie weich und zart sind und auf der Zunge zergehen. Der Porridge ist dickflüssig, und jeder Löffel ist vollgepackt mit dem Umami-Geschmack der Zutaten – einem salzigen, herzhaften und süßen Nachgeschmack, der Zunge und Rachen befeuchtet. Eine Schüssel davon bei innerer Hitze ist wie ein doppeltes „Feuerlösch- und Nährsystem“ für Ihren Körper. Die Hitze verflüchtigt sich schnell, Sie fühlen sich von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgt und fühlen sich unglaublich wohl! Dieser „feuerreduzierende“ Porridge ist ein Muss für zu Hause! Mein kleines Tier hat drei Schüsseln am Stück getrunken.