每日健康自製希臘優格食譜

桃子凍酸奶

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自製乳酪，健康早餐

乳酪加水果當早餐挺不錯的，既有營養又能帶來好口感，想為自己每天安排新早餐 乳酪能提供蛋白質和鈣，像希臘優格這類乳酪蛋白質含量還挺高；水果則帶來維生素、能讓早餐營養更均衡，蛋白質、碳水、維生素都有了，還能為早上補充能量，開啟活力滿滿的一天

健康芒果冰淇淋

這款健康芒果冰淇淋口感清爽順滑，選用成熟度極高的芒果，保留其天然果香，並搭配酸爽的自製希臘酸奶、少許青檸汁和蜂蜜，帶來柔和的甜味。成品清爽順滑，口感純淨，是您想要冰淇淋風味甜點，又希望它輕盈爽口、果香濃鬱時的完美選擇。