250克豆腐。舒食食譜

橋畔輕舟宴

橋畔輕舟宴文化在南宋時期特別盛行，上至帝王將相，下至文人騷客，都喜愛在船上設宴進食。如西湖船宴，宋孝宗曾「禦大龍舟，夜宴群臣」。南京船宴則始於秦淮畫舫，盛於明，明太祖朱元璋下令元宵節在秦淮河燃放水燈，官紳商民乘坐燈船觀賞，帶動了船宴的發展。 這些船宴常設在橋畔水邊，人們在輕舟之上享用美食，欣賞美景。 「橋畔輕舟宴」可能是受此類船宴啟發，將橋、舟、宴等元素融合，營造出一種富有詩意和江南水鄉特色的美食場景，既體現了美食與自然環境的融合，也反映了人們對閒適、雅緻生活的追求。

鮮嫩豆腐鱸魚煲

之前買鱸回來總是清蒸。今天做個鮮嫩豆腐魚比清蒸入味道好吃,鮮香嫩滑家人讚不絕口都說好吃。 鮮嫩豆腐鱸魚煲以鱸魚和豆腐為主角:魚塊用生抽、蠔油、料酒、胡椒粉與蔥姜醃香入味,再與煎至微黃的豆腐一起入砂鍋燜煮。洋蔥、蒜與花椒(並配有小米椒/辣椒的辛香點綴)帶出濃鬱鮮香,口感嫩滑、湯汁下飯,適合一家人熱騰騰上桌。

燜煮香料豆腐與天貝

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嫩滑蝦仁豆腐蒸蛋

蝦仁豆腐蒸蛋是一道營養豐富的菜餚，有助於維持身體正常的生理功能，促進肌肉修復和生長。蝦仁富含鈣、鐵、鎂等礦物質，豆腐含有鈣、磷等，雞蛋含有鐵、鋅等，這些元素對於維持骨骼健康、促進血液循環和身體代謝等方面

三鮮翡翠羹

以雞蛋、肉沫、豆腐三種鮮食材為主，菜系口感清爽：蔬菜的清新搭配鮮味食材，味道鮮美不油膩，能開胃增進食慾，夏天食用很合適。