試試和半茶匙鹽的新做法 — 用家裡已有的食材做出簡單的美味菜餚。
嫩豆腐和皮蛋涼拌這道菜,看似簡單,卻有不少特別的「意思」在裡面: • 口感的奇妙碰撞:嫩豆腐像布丁一樣滑嫩柔軟,帶著豆香的清甜;皮蛋則Q彈有嚼勁,蛋黃綿密帶點特殊的「溏心」感,還有獨特的鹹香。一軟一韌,一淡一濃,搭配起來口感層次特別豐富,是許多人愛上這道菜的關鍵。
此蒸蛋食譜經過修改,並添加了中國蘿蔔脯,為典型的蒸蛋菜餚增添了更多風味和口感!
豆腐蒸排骨是營養搭配較均衡的菜色,它的益處主要體現在以下幾個方面: • 營養豐富:豆腐富含優質植物性蛋白質、鈣、鐵等營養成分;排骨則提供動物性蛋白質、脂肪、維生素及礦物質,二者搭配能為人體補充多種必需營養。 • 易消化:蒸煮的烹調方式較為溫和,豆腐和排骨經過蒸煮後質地軟爛,適合不同年齡層的人食用,尤其是消化功能較弱的人。 • 補鈣強身:豆腐和排骨都含有一定量的鈣,鈣對骨骼和牙齒的健康很重要,經常食用有助於預防骨質疏鬆,增強體質。
這道菜的特色是嫩烤羊肩肉,加入芳香的草本植物和香料,帶來濃鬱可口的口味。搭配清爽的薄荷酸奶醬,它提供了令人愉悅的口味和質地的對比,使其成為任何一餐的完美主菜。
這款美食柔軟濕潤,具有天然甜味,融合了成熟的香蕉、少許肉桂和香草的芬芳。特級初榨橄欖油賦予它柔軟的質地,而切碎的核桃和葡萄乾則增添了令人愉悅的鬆脆感和陣陣甜味。它是快速早餐或健康小吃的理想選擇,在口味和營養之間實現了完美平衡。
這道「涼拌雲耳洋蔥」是一道清爽開胃的涼菜,適合夏天吃。洋蔥切到薄薄的,再用一點鹽醃過,去了辛辣味之餘還帶出甜味;雲耳就燙一燙再過冷河,保持爽脆彈牙。調味方面用了麻油、豉油和蒜蓉,簡單卻夠香口,最後加點芫茜提香,讓整道菜多了幾分清新。成品味道清新不膩,鹹香中帶微甜,做配菜或小吃都一樣適合吃。