每日健康辣椒(切碎)食譜

用辣椒(切碎)製作營養滿分的餐點,既美味、營養均衡又容易下廚。

包含 辣椒(切碎) 的食譜

Image
湖南炒牛肉

如果您想吃點酸辣口味的,這道簡單又快速的湖南風味炒牛肉絕對不容錯過!這道快手又勁道的炒牛肉專為喜愛酸辣口味的食客打造。牛肉片先用水輕輕“餵養”,再用白胡椒、蠔油和老抽醃製,使其鮮嫩多汁,然後與蒜、薑、鮮紅辣椒和醃辣椒一起快速翻炒。香菜根增添了額外的香氣,最後淋上少許醋,讓所有食材的味道更加突出——盛在香菜葉上,清爽宜人。

Image
大蒜脆皮草魚

試試這道簡單又營養的創意菜餚:將鮮嫩的草魚裹上蛋白、白胡椒粉和玉米澱粉,然後用蒜蓉辣椒、醬油和蠔油快速翻炒,最後撒上新鮮的蔥花,增添香味。

Image
用馬鈴薯、豆豉和蝦子包裹米飯(可以填充肉)

undefined

Image
烤花椰菜佐酸奶醬

烤花椰菜佐優格醬是一道簡單易做的蔬菜料理。花椰菜和蘑菇與大蒜、帕瑪森起司、橄欖油和香草一起烤至金黃酥脆,最後淋上用檸檬汁、蜂蜜和少許辣椒提味的濃鬱希臘酸奶醬。這道菜口感舒適,味道濃鬱,讓蔬菜也變得格外誘人。烤箱烤製的花椰菜和蘑菇,配上蒜香帕瑪森起司和濃鬱的酸奶醬,讓吃蔬菜變得更加輕鬆!

Image
越南香茅烤排骨

豬肋排裹上以香茅為主調的醃料,醃料中還加入了大蒜、青檸皮屑和汁、魚露、醬油、紅糖和椰奶。搭配清爽微酸的醬汁,醬汁由蔥、香菜葉、大蒜、辣椒粉、魚露、青檸汁、紅糖和冷水調製而成,鹹香、甜美、清爽和芳香完美融合,令人回味無窮。快來試試這道菜吧!

Image
皮蛋沙拉

大膽而出乎意料——皮蛋沙拉以光澤誘人的皮蛋塊迎接您的味蕾,晶瑩剔透的蛋白環繞著濃鬱醇厚的蛋黃。蒜蓉、香草以及少許酸辣調配的鮮亮醬汁帶來清新提神之感,中和了蛋黃的濃鬱,使整道菜風味平衡,充滿活力。每一口都帶來奇妙的對比:彈牙的蛋白、絲滑柔嫩的蛋黃、蒜蓉和辣椒的辛香,以及一絲清爽的香草氣息。涼拌後食用,這道沙拉既充滿異國風情又令人倍感舒適——無論是作為精緻的開胃菜、大膽的配菜,還是想要探索傳統中式風味與現代演繹的食客,都是絕佳的選擇。

Image
墨西哥辣椒吐司

這道菜的靈感來自墨西哥辣椒,將我最愛的兩種食材——酪梨醬和塔可牛肉——放在了開放式吐司上!墨西哥辣椒吐司是將酸麵包片敞開,上面鋪上綿密的牛油果醬(牛油果泥、紅洋蔥、香菜、檸檬汁和黑胡椒),再放上一份熱氣騰騰、香辣可口的牛肉碎,牛肉碎是用甜椒、孜然、辣椒粉、鹽和黑胡椒翻炒而成。酥脆的吐司、濃鬱的酪梨和塔可風味的牛肉,帶來令人滿足的甜鹹對比——如果想要更絲滑的口感,還可以加一匙希臘優格。

Image
鮭魚刺身醃製

這款鮭魚刺身醃料是一款清爽、甜辣的醬汁,旨在用濃鬱的香氣和柑橘風味喚醒鮭魚刺身的鮮美。紅洋蔥、大蒜、辣椒、萊姆和香菜碎與醬油、魚露、檸檬汁、少許糖和一絲芥末完美融合——清新爽口,尤其適合炎熱的天氣,能有效提神醒腦。想要更清爽的夏日體驗?不妨試試這款甜辣醃料淋在鮭魚刺身上,絕對能讓你食慾大增!

Image
蜂蜜胡椒煎和牛塊

用叉子輕輕叉起一塊塊鮮嫩多汁的和牛,煎至表面形成一層酥脆焦香的外殼,內裡卻如黃油般柔滑,入口即化。表面淋上一層溫暖香甜的蜂蜜,為每一口都鍍上一層金黃色的光澤,並賦予其柔和的甜味,與濃鬱的牛肉風味完美融合。撒上少許現磨黑胡椒,為這奢華的口感增添了一絲辛辣的香氣——如同一個挑逗的火花,在下一口美味到來之前,先挑逗著你的味蕾。第一口,你便能感受到這種對比:酥脆與柔嫩、甜美與鹹香、濃鬱與平衡——這道菜同時兼具奢華、舒適和優雅的氣質。

Image
四川香噴噴的雞

這是一道風味層次豐富的涼菜,非常適合夏天享用。這道清爽的川式涼雞,辣味、麻辣和鮮香層層遞進——冰鎮雞肉鋪在黃瓜片上,淋上熱油,撒上蒜末、辣椒粉、芝麻和花椒,最後用醬油和蠔油調味,味道濃鬱,令人垂涎欲滴。