日常料理最佳的全蛋食譜
用我們精選的食譜發揮全蛋的最大潛力 — 簡單、滿足又充滿風味。
包含 全蛋 的食譜
這蔬菜饅頭顏值不是單調的白,是芥菜碎揉進面裡的自然綠,口感暄軟筋道,嚼起來帶著芥菜獨有的鮮爽,一點不苦,只留淡淡的菜香,碎菜葉混在面裡,娃根本挑不出來。配一顆水煮蛋、熱牛奶,加兩個小餃子,蛋白質、碳水、維生素全齊了。專治娃不吃飯的倔脾氣,早餐十分鐘搞定,營養又頂飽。
這盤糯米蛋往大圓盤中央一立,妥妥米其林級精緻感!白盤襯得油潤團子格外亮眼,每粒糯米都裹著蛋黃油光,黏糯得能拉出軟絲,還泛著誘人的潤亮,青豆點綴其間超吸睛。 口感絕到上頭,米飯Q彈又夠黏糯,嚼著滿是鹹香,還浸著廣式臘味的醇厚,層次直接拉滿。每一口都裹著嘴又入味,臘香混著蛋黃的沙糯,鮮香油潤全鎖在米里,吃完舌尖還掛著綿長的香味,真的是精緻顏值配紮實美味😋
這款歐包是健康飲食的優質選擇。它以粗糧和黑芝麻粉為基底,富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,助力消化。搭配核桃與提子乾,核桃提供不飽和脂肪酸、蛋白質及多種微量元素,提子乾則含天然糖分與抗氧化物質,營養豐富且無過多添加糖。製作中可選用橄欖油取代奶油,減少飽和脂肪攝取。其無過度加工,保留了食材原始營養,飽腹感強,能有效控制熱量攝入,無論是作為早餐還是加餐,都能為身體提供持續能量,同時滿足味蕾與健康需求,是追求營養均衡、低脂飲食者的理想選擇。
蒜蓉蒸蝦的好處主要體現在營養口味兩方面俱全， 蝦子富含優質蛋白質，易於人體吸收，能為身體提供能量，增強免疫力。 蒜蓉中的大蒜素具有抗氧化作用，還能促進消化液分泌，幫助腸胃消化。
一口軟嫩清甜的玉米蒸水蛋，解鎖雙倍營養驚喜！ 當滑嫩水蛋邂逅香甜玉米，不只是口感上的奇妙碰撞，更是營養的黃金組合！雞蛋富含優質蛋白質、卵磷脂和多種維生素，是人體生長發育的“能量庫”，其中的膽鹼還能幫助大腦健康。玉米則是膳食纖維與天然維生素的“寶藏”，富含維生素B族、維生素E、胡蘿蔔素，既能促進腸道蠕動、預防便秘，又能抗氧化、延緩衰老 。 水蛋蒸玉米做法簡單，最大程度保留食材本味與營養。二者搭配，碳水化合物、蛋白質、維生素與膳食纖維一應俱全，老少咸宜。無論是早餐喚醒味蕾，或是晚餐輕食飽腹，都是健康又美味的選擇，為你帶來元氣滿滿的每一餐！
這款川味卡邦尼意麵，以濃鬱的奶油香氣和絲滑的口感，為您帶來舒適的味蕾享受。每一口都飽含絲滑的意麵，包裹在濃鬱的堅果醬汁中——醬汁色澤金黃，略帶黃油的香醇，這要歸功於開心果黃油和蛋奶乳化劑。香脆的川味培根增添了濃鬱的鹹香和一絲川味，而帕瑪森乾酪碎則融入醬汁中，鹹香的奶酪風味將所有食材完美融合。黑胡椒帶來一絲辛辣，恰到好處地平衡了醬汁的濃鬱，令每一口都回味無窮。這款改良版的卡邦尼意麵，既適合溫馨的晚餐，又足夠美味，令人回味無窮——它溫暖人心，又帶有一絲冒險的驚喜。
黑黢黢的海苔捲著白米飯,上頭堆著粉嫩嫩的北極甜蝦,蝦尾紅得透亮,跟剛蹦蹺出水似的,往壽司上一擱,活像給米飯蓋了層「鮮掉眉毛」的紅被子。起司片黃澄澄的,夾在蝦子和飯中間,看著就奶香四溢;腸仔、蟹柳藏在裡頭,光聞著那股肉香就忍不住嚥口水! 家裡那食肉獸,一瞅見這盤壽司眼睛都直了,兩步並作一步就衝過來。第一口咬下去,海苔脆、米飯軟,緊接著北極甜蝦的鮮、腸仔的香、蟹柳的彈全湧出來,芝士還在嘴裡滋滋冒奶香,千島醬和沙拉醬的酸甜把肉香襯得更濃,嚼起來又鮮又香又帶勁,壓根停不下來。 你看那誰,筷子跟長了腿似的,一口接一口往嘴裡炫,轉眼半盤就沒了,嘴裡還嘟囔著“這蝦鮮得嘞”“芝士和肉混著吃太絕了”,最後直接端起盤子往嘴裡扒,一大盤眨眼就見了底,還意猶未盡地做話！