今晚就能煮的一塊玉米。美味食譜

蘿蔔蘋果梨棗飲料

將蘋果、梨子、白蘿蔔、紅棗用水煮，可以潤肺止咳、消食、補充營養、清熱降火、補氣養血。然而，需要適量食用。脾胃虛弱、血糖高者慎食，白蘿蔔、梨子等均屬寒性。

阿爾弗雷多雞肉意粉

濃鬱的奶油意麵，搭配多汁美味的雞肉

蒸雞配發酵豆腐

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麻婆豆腐

色澤紅亮，麻辣鮮香，口感滑嫩，濃鬱的醬汁裹滿豆腐，微辣中帶著麻意，下飯一絕，簡單易做，是備受喜愛的家常美味。

野生河魚絲瓜豆腐湯

- 鈣：豆腐是鈣的良好來源，搭配魚類熬湯，有助於補充鈣質，對骨骼健康有幫助。 號 - 維生素和礦物質：魚類含有維生素D、維生素B族等，還能提供鉀、磷等礦物質，使營養更均衡。

玉蝶凝脂

「玉蝶凝脂」所暗示的口感核心是柔滑細膩、入口即化， 1，「凝脂」的直觀聯想：像凝固的動物油脂（如豬油、羊脂）般軟嫩，觸感綿密且無顆粒感，舌尖輕抿即能化開，類似嫩豆腐或布丁的綿柔質地，但更具米製品的Q彈微糯。 2，結合米豆腐特性：保留米本身的清香，咀嚼時既有米漿的順滑，又因「蝴蝶」造型的薄厚適中，帶來輕盈不膩的口感，彷彿含著一塊會「融化」的玉脂，甜鹹口味均可適配這種質感描述。

肉碎薑絲葫蘆瓜

夏季吃瓜的好時候，清爽鮮甜葫蘆瓜➕薑絲➕肉碎男女老幼都啱食。煮法簡簡單單。