每日健康約10粒胡椒食譜

快手易做嫩滑蒜香蝦仁

這蝦做起來是真方便，幾分鐘就搞定，快手得很！吃著那叫一個爽滑，口感絕了。家裡那神獸簡直愛到不行，每次端上桌，眼睛都直了，筷子就沒停過，扒拉得飛快。基本上剛擺好盤，轉眼就見了底，空盤率高得離譜，簡直是餐桌上的“常勝將軍”，就沒有剩下的時候，每次做都被搶光，根本不夠吃！

白芸豆海帶燉川渝臘豬腳

川渝臘味這東西，跟榴槤是一個路數－愛的人能把它當本命，恨的人聞著味兒就得繞道走。川渝臘豬蹄是一道極具當地特色的傳統美食。其外觀色澤紅潤，肉質緊實有嚼勁，散發著濃鬱醇厚的鹹香臘味 。通常在重要節日或招待重要客人時才會端上餐桌，是餐桌上的“硬菜” 。 ～這道臘豬蹄燉芸豆海帶湯，鹹香裹著柏枝熏烤的獨特煙火氣，皮韌肉糯，啃起來帶勁又不柴。芸豆吸飽油脂，粉麵中透著臘香，海帶滑溜溜地裹著奶白湯汁，每口都是濃得化不開的川渝風情，連湯都想泡飯乾一鍋～～

香煎蒜香脆雞腿扒

這道香煎蒜香脆皮雞腿，是我家餐桌上的“常駐嘉賓”，翻牌率超高！金黃酥脆的外皮，裹著鮮嫩到會「爆汁」的肉肉，蒜香慢悠悠地往鼻腔裡鑽。每次一端上桌，香氣先把人勾住，咬一口，脆皮咔嚓響，肉香混著蒜香在嘴裡炸開，愛吃肉肉的家人誰能不愛啊，妥妥的美味心頭好～