馬鈴薯（切丁）舒食食譜

糯米蒸肉丸

這道菜既暖心又美味。精選瘦肉或五花肉提供優質蛋白質，富含碳水化合物的糯米能迅速補充能量。蒸煮方法最大限度地保留了營養，避免了過多的脂肪，使其口感清爽不油膩，老少皆宜，易於消化。 無論是日常家常菜還是團圓飯，它都以其樸實無華的滋味傳遞著生活的美好。每一口都讓人感到滿足與平和。

參巴炒飯 肝臟土豆

印尼辣雞肝醬（Sambal Goreng Ati Kentang）是一道香氣濃鬱的印尼小菜，非常適合搭配米飯：將洗淨的雞肝與切丁的炸土豆、臭豆和辛辣的混合香料一起烹製而成。月桂葉、青檸葉、香茅、南薑和生薑賦予其濃鬱的香料香氣，而紅糖和少許椰奶則帶來鹹甜交織、辛辣刺激的口感。