用15-20 克明膠片做什麼 – 美味食譜推薦
正在尋找15-20 克明膠片的食譜嗎？我們有簡單又美味的點子，全家人都會喜歡 — 非常適合日常料理。
包含 15-20 克明膠片 的食譜
在參加中醫「藥食同源」訓練時,老師特意提到,霸王花湯堪稱粵式靚湯夏天的招牌湯品! (也是透過訓練才知道霸王花是火龍果的花) 霸王花本身清熱潤肺,就像給呼吸道安了台「清涼空調」,夏天要是犯了燥咳,喝它能舒服不少。豬骨能給身體補充鈣質和蛋白質,咱們日常活動量大,喝了渾身更有力氣。胡蘿蔔素有「小人參」的美稱,富含維A,能讓眼睛不干澀,皮膚也能跟著變得透亮。南北杏和無花果潤肺止咳還助消化,要是吃多了燒烤火鍋,來一碗這湯,腸胃也能輕快許多。夏天喝它,既能清熱潤燥,又能滋補身體,一家子男女老少都適合。懂生活、會「嘆」(享受)的朋友,可得試試這道夏日靚湯!
將美味的豬肉餅與泡好的菜脯（中式蘿蔔乾）混合，蒸8分鐘，然後淋上1:1.5比例的蛋水混合物，再蒸7分鐘。最後呈現的是一道層層疊疊的菜餚，鮮味十足的豬肉和如奶油般柔滑的雞蛋，最後淋上芝麻油，撒上蔥花。
氣炸鍋鮭魚可以快速烹調至皮脆、濕潤、片狀的完美狀態。這種健康的方法比傳統烹飪用油更少，使其成為一頓快速而簡單的周末晚餐。
這道菜在咱們國內的街頭巷尾、家常菜桌可常見了,不管是南方北方,夏天的涼菜攤、家裡的晚餐桌,都少不了這麼一盤脆爽入味的涼拌藕丁。咬一口,藕丁脆得咯吱響,香辣味直往嘴裡鑽,配著米飯能多吃一碗,當個下酒小菜也絕絕子,廚房小白也能一次成功,絕對是接地氣又好吃的國民涼菜!
蒜蓉黑豆蒸魚頭，得益於醬油、蠔油和糖的巧妙搭配，以及蒜蓉濃鬱的香氣，鹹甜適中。魚肉的柔嫩口感與略帶嚼勁的黑豆碎完美融合，為每一口增添了獨特的韻味。蒸煮的烹調方式讓這道菜清淡健康，但需醃製約15分鐘，蒸煮約10分鐘，確保魚肉充分吸收香料，避免過度烹調。
這盤平菇炒雞蛋的鮮香味絕了!平菇吸飽了調味料的滋味,咬一口又嫩又入味,帶著蠔油和生抽的鹹鮮,還有白糖提的那點微甜,絕絕子!雞蛋炒得滑嫩嫩的,和平菇一搭、香味直接翻倍。最後撒的蔥花一熗,那香味瞬間就竄鼻子裡了,吃一口,平菇的鮮和雞蛋的香在嘴裡炸開,配米飯能多吃一碗,家常菜能做成這樣,那是真下飯!
沙巴邂逅一口椰香四溢的椰子奶凍後，我便化身廚房“魔法師”，成功復刻出這口神仙美味！分享兩個寶藏配方：清爽版和原版濃鬱版（醇厚奶香）。濃鬱版加了鮮奶油和椰漿，奶香直接拉滿，綿密得像在吃雲朵，感覺挖一匙能甜到心坎裡～ 不過濃鬱版熱量稍高，偶爾解饞超幸福，想常吃的話，清爽版才是無「腹擔」的快樂之選～跟著我的步驟，開椰穩、奶凍滑，輕鬆get同款甜蜜！
咱就說這剁椒蒸芋仔,吃起來絕絕子!芋仔蒸得軟爛入味,一抿就化,剁椒的香辣、醬汁的鹹鮮全滲進去了,一口下去又粉又糯又帶勁,那叫一個香!而且這湯汁特別泡飯,拌上米飯吃,能多炫兩碗。 這道菜在湘菜、川菜館裡都很常見,剁椒是湖南的招牌,川菜又偏愛香辣口,南北香辣風味碰撞在芋仔上,就成了這道誰吃誰誇的下飯硬菜,不管是川湘食客都愛點它! 相信不少人都愛吃芋仔,但處理時手癢的問題卻讓很多人望而卻步。不過有了咱這剁椒蒸芋仔的做法和處理芋頭的小妙招,就不用怕啦!
黑黢黢的海苔捲著白米飯,上頭堆著粉嫩嫩的北極甜蝦,蝦尾紅得透亮,跟剛蹦蹺出水似的,往壽司上一擱,活像給米飯蓋了層「鮮掉眉毛」的紅被子。起司片黃澄澄的,夾在蝦子和飯中間,看著就奶香四溢;腸仔、蟹柳藏在裡頭,光聞著那股肉香就忍不住嚥口水! 家裡那食肉獸,一瞅見這盤壽司眼睛都直了,兩步並作一步就衝過來。第一口咬下去,海苔脆、米飯軟,緊接著北極甜蝦的鮮、腸仔的香、蟹柳的彈全湧出來,芝士還在嘴裡滋滋冒奶香,千島醬和沙拉醬的酸甜把肉香襯得更濃,嚼起來又鮮又香又帶勁,壓根停不下來。 你看那誰,筷子跟長了腿似的,一口接一口往嘴裡炫,轉眼半盤就沒了,嘴裡還嘟囔著“這蝦鮮得嘞”“芝士和肉混著吃太絕了”,最後直接端起盤子往嘴裡扒,一大盤眨眼就見了底,還意猶未盡地做話！
金黃酥脆的洋芋粑粑,點綴著翠綠蔥花、細碎火腿丁,咬一口外焦裡糯,香氣在舌尖炸開。
不用醃製的一道清爽解膩小菜 - 拍青瓜，青瓜含水量約95%，每100克僅15 千卡，低熱量且富含微量營養素與膳食纖維，可促進腸道蠕動、緩解便秘，並具清熱解毒功效。