日常料理最佳的蓮子食譜

毛瓜蔬菜湯

這款夏季湯具有清潔和滋養的功效。

梨雪耳糖湯

梨子和雪耳具有多種功效，包括潤肺止咳、養顏祛燥、調節免疫力、促進腸道健康。非常適合換季時食用，有助於改善呼吸道不適、陰虛體質和皮膚問題。