日常料理最佳的海藻食譜

蝦醬海苔卷

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雞肉海苔卷

雞肉、牛肉或豬肉都可以用這個食譜

Shrimp Paste Seaweed Rolls (蛋皮滑紫菜捲)

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海藻綠豆豬骨湯

海帶綠豆湯具有清熱解毒、消暑利水、潤澤肌膚的功效。尤其適合夏季食用。此外，海藻中的碘有助於預防甲狀腺功能亢進。