每日健康火腿 50克食谱

炸豆腐丸子

炸豆腐丸子刚出锅时金黄金黄的，外皮酥酥脆脆，咬开后内里软嫩带点嚼劲，豆香混着调料香，热乎着吃，一口一个特满足。

海藻绿豆猪骨汤

海带绿豆汤具有清热解毒、祛暑利尿、润肤的功效，尤其适合夏天食用。此外，海带中的碘有助于预防甲状腺机能亢进。