龙眼干可以做什么 – 快速、新鲜又美味的点子

白胡椒猪肚鸡汤

一道暖心汤品，融合了多种质朴的食材。这道暖胃辛辣的汤底，以整鸡、猪肚和生姜熬制而成，再加入唐参、沙参、柚子等中药材，以及红枣、枸杞和桂圆干带来的淡淡甜味，使汤汁更加醇厚饱满。

毛瓜蔬菜汤

毛瓜蔬菜汤是一道清淡、清爽又滋补的汤品，以鲜嫩的毛瓜、香甜的红枣和龙眼为主料，并加入香气扑鼻的坚果、大麦、莲子、山药干、百合和玉竹等食材。所有食材慢火熬煮，直至汤汁自然鲜甜，口感醇厚，最后根据个人口味加盐调味。这道夏日汤品清爽滋补，是消暑解渴的理想之选。

什锦坚果甜品

这款甜品结合了花生、杏仁、糙米、芝麻、黑豆、绿豆、红豆等多种坚果和种子，与龙眼干一起浸泡和煮熟，制成一种味道浓郁、营养丰富的热饮。芝麻的烘烤过程为其增添了独特的香气，而龙眼则带来了一丝天然的甜味。这道菜温热可口，是一道令人感到舒适又健康的甜点。