每日健康加入蒜末、红椒、洋葱和热油。搅拌均匀后备用。您可以根据个人喜好添加辣椒。食谱

萝卜牛腩

1、将牛腩切块，大火煮沸后加入姜片，放入牛腩，小火煮10分钟。沥干并冲洗以备后用。 2.将萝卜去皮、切块。放在一边。 3.锅内倒油烧热，爆香姜片，葱段，蒜片，八角，香叶，放入牛肉末，炒香。 4、加入白萝卜、蚝油、少许糖和酱油，炒匀，加足量水，煮沸。 5. 调低火候，盖上锅盖，焖煮 20 分钟，直至酱汁收干。关掉火，烘烤15分钟。然后，再用小火煮20分钟，关火，再煮15分钟。

柠檬煎鸡

柠檬煎鸡是一道香气扑鼻、风味浓郁的炒鸡料理。鸡腿肉切块后，先用酱油、老抽、蚝油、蜂蜜、盐和白胡椒腌制，再煎至金黄，最后加入蒜末、洋葱碎、红辣椒和柠檬片翻炒，带来清爽鲜美的咸甜滋味——搭配米饭堪称完美。这道菜是我最近最爱的简易食谱，香气四溢，味道鲜美。千万别错过！

鱼香茄子

鱼香茄子是一道经典的家常菜，以茄子、猪肉末和咸鱼为主要材料，味道咸香诱人。茄子吸收了酱汁的精华，口感嫩滑，与猪肉和咸鱼的咸香相得益彰，让人垂涎欲滴。这道菜色香味俱全，特别适合配白饭享用，是一道令人回味无穷的美味之选。

韩式牛肉海带汤

韩式牛肉海带汤（Miyeokguk）是一碗温暖鲜美的汤，以嫩滑的牛肉片和柔滑的海带为底，先用芝麻油轻炒，再慢炖成清澈鲜美的汤底。最后加入蒜末、酱油、糖和简单的葱花点缀，这道经典的营养汤品口感清爽，却又令人回味无穷。