每日健康汤圆150克食谱

酒酿皎月饮冰浆

- 补充能量：酒酿由糯米发酵制成，含有碳水化合物，能快速为身体提供能量。 ​ - 促进消化：发酵过程中产生的酶类（如淀粉酶），能帮助促进胃肠道消化功能。 ​ - 补充营养：含有少量蛋白质、B族维生素及矿物质（如钾、镁），可作为日常饮食的营养补充。