每日必备的最佳海藻食谱

鸡肉海苔卷

鸡肉、牛肉或猪肉都可以用这个食谱

Shrimp Paste Seaweed Rolls (蛋皮滑紫菜卷)

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海藻绿豆猪骨汤

海带绿豆汤具有清热解毒、祛暑利尿、润肤的功效，尤其适合夏天食用。此外，海带中的碘有助于预防甲状腺机能亢进。