การทำอาหารด้วย เมล็ดบัว ไม่จำเป็นต้องแพง ลองสูตรประหยัด อร่อย และอิ่มท้องเหล่านี้ดูสิ
บัวหิมะเทียนซานและมะพร้าวมีรสหวานและชุ่มชื่นต่อปอด เหมาะสำหรับดื่มในช่วงฤดูแล้ง เป็นที่ชื่นชอบของทั้งผู้หญิง ผู้ชาย และเด็กทุกวัย
ซุปฤดูร้อนนี้ช่วยทำความสะอาดและบำรุงร่างกาย
เห็ดหูหนูและเห็ดหิมะมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ปอดและบรรเทาอาการไอ บำรุงผิวพรรณและบรรเทาอาการแห้งกร้าน ควบคุมภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมสุขภาพลำไส้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเปลี่ยนฤดูเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินหายใจ ภาวะหยินบกพร่อง และปัญหาผิวหนัง