굵은 고추 두 개 🌶️으로 만드는 요리 – 빠르고 신선하며 맛있는 아이디어

맛있는 잉어 수프

붕어 수프는 다음과 같은 영양가를 지닌 영양가 높은 수프입니다. • 고품질 단백질: 붕어는 고품질 단백질이 풍부하여 인체에 쉽게 소화되고 흡수됩니다. 신체의 정상적인 생리 기능을 유지하는 데 도움이 되며, 근육 성장과 회복을 촉진합니다. • 불포화지방산: 붕어의 지방은 대부분 오메가-3 지방산 등 불포화지방산으로 구성되어 있어 혈중지질 수치를 낮추고, 심혈관 건강을 보호하며, 심혈관질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. •비타민: 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B12 및 기타 비타민을 함유하고 있습니다. 이러한 비타민은 시력 유지, 신진대사 촉진, 신경계 보호 등에 중요한 역할을 합니다.

소금구이 새우

소금구이 새우는 진하고 향긋한 소금 껍질로 감싸인 새우의 깔끔하고 달콤한 맛이 일품입니다. 굵은 소금에 월계수 잎, 팔각, 말린 생강, 사천 후추, 말린 고추(취향에 따라 매운맛 조절), 그리고 약간의 양파를 넣어 향을 더한 후, 화타오주를 살짝 넣어 따뜻하고 독특한 향을 완성합니다.