毎日にぴったりのヘルシーチーズ容器を準備し、ガラス容器に牛乳と小さなカップのイーストを入れてよく混ぜ、ガラス容器の外側に小さな水穴を追加し、蓋をしてプラグを差し込み、10時間保温状態を調整します。レシピ
チーズ容器を準備し、ガラス容器に牛乳と小さなカップのイーストを入れてよく混ぜ、ガラス容器の外側に小さな水穴を追加し、蓋をしてプラグを差し込み、10時間保温状態を調整します。を使った栄養満点の食事で一日をスタート。美味しくてバランスが取れていて簡単に作れます。
チーズ容器を準備し、ガラス容器に牛乳と小さなカップのイーストを入れてよく混ぜ、ガラス容器の外側に小さな水穴を追加し、蓋をしてプラグを差し込み、10時間保温状態を調整します。 を使ったレシピ
固まった海底ココナッツゼリーは琥珀のように透き通り、注がれたココナッツミルクは流れる雲のようにゆっくりと広がります。ひと口吸えば、上品なココナッツの香りが舌に広がり、ひんやりとした感覚が喉からゆっくりと広がり、甘すぎず爽やか！見た目も味も楽しめる一品で、試したら忘れられません😋。サトウキビの根は熱を下げ利尿作用があり、菊花と羅漢果は解毒し目に良く、海底ココナッツは肺を潤し陰を養い、雪梨は潤いを与え喉の渇きを癒します。一緒に煮ることで、暑さを鎮め、潤いを補い、夏の渇きを和らげます。注意：一部の食材は体を冷やす性質があるため、妊婦や冷え性の方は摂取前に医師に相談してください。
1.夜更かしする人のためのアメリカ人参、デンドロビウム、赤身肉水。 2. 体質が弱い人のためのアミガサタケ、冬虫夏草、花、赤身肉水。 アメリカニンジンとデンドロビウムのスープは、陰を養い乾燥を潤し、気を活発にし、体液を促進するという主な効果を持つ伝統的な食事療法のレシピです。虚熱による口や喉の乾燥、倦怠感、寝汗などの症状の改善によく用いられます。これに配合されるアメリカ人参（アメリカニンジン）とデンドロビウムは、薬用と食用の両方の成分を持ち、気陰虚、夜更かし、乾燥熱体質の人が適度に摂取するのに適しています。 アミガサタケ、冬虫夏草の花、赤身の肉のスープは、栄養価と治療効果の両方を持つスープです。タンパク質、アミノ酸、微量元素が豊富です。免疫力を高め、気を補い陰を養い、肺を潤し、脾臓を強化する効果があります。主成分であるアミガサタケ、冬虫夏草の花、赤身の肉の組み合わせは、相乗的に滋養強壮効果を発揮し、虚弱体質の方、疲労回復が必要な方に最適です。