Cucinare con 100 g di pancetta di maiale 150 g di carne magra non deve essere costoso. Prova queste ricette economiche, gustose e sazianti.
La carne di maiale e i peperoni verdi contengono vari minerali, come ferro, zinco e magnesio, che svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute delle ossa e nel favorire la circolazione sanguigna.
Un contorno rinfrescante e unto che non richiede conservazione: cetriolo schiacciato. Il cetriolo contiene circa il 95% di acqua e solo 15 kcal per 100 grammi. È povero di calorie e ricco di oligoelementi e fibre alimentari. Può favorire la peristalsi intestinale, alleviare la stitichezza e ha un effetto disintossicante e disintossicante.