Recettes faciles avec 100 g de graines de soja cuites – Repas rapides pour tous
Découvrez des recettes délicieuses et faciles à réaliser avec 100 g de graines de soja cuites. Parfaites pour les soirs de semaine chargés et les repas en famille.
Recettes avec 100 g de graines de soja cuites
Ce plat, principalement composé de légumes et de haricots, est presque sans matières grasses et faible en calories. Il convient aux personnes en perte de poids ou souhaitant contrôler leur alimentation. Il procure une sensation de satiété sans consommer trop de calories. - Antioxydant et bénéfique pour la santé : La quercétine présente dans les oignons et la vitamine C présente dans les concombres sont des antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres. Les phytostérols présents dans le soja peuvent également contribuer à réduire le cholestérol sanguin et présentent certains bienfaits pour la santé cardiovasculaire.