Gesunde getrocknete Lilienzwiebeln-Rezepte für jeden Tag
Starte energiereich mit nahrhaften Mahlzeiten mit getrocknete Lilienzwiebeln – lecker, ausgewogen und einfach zuzubereiten.
Rezepte mit getrocknete Lilienzwiebeln
Ich habe mir vor Kurzem etwas Zeit genommen, um an ein paar Kursen zu Gesundheit und Wohlbefinden teilzunehmen. Mein Kind steht in letzter Zeit unter großem schulischen Druck und ist oft lange wach, deshalb habe ich dieses Rezept gleich für es zubereitet. Es ist süß-sauer und sehr lecker. Birne, Hirse, rote Datteln, Champignons und Lilienzwiebeln werden zu einer glatten, cremigen Paste püriert, die überhaupt nicht zu süß ist. Es ist perfekt für Kinder, die nach einer durchwachten Nacht einen trockenen Mund und Durchblutungsstörungen haben. Birne und Champignons beruhigen den Hals und lindern die Trockenheit, die roten Datteln und die Hirse stärken Blut und Milz, und die Lilienzwiebeln wirken kühlend auf die Hitze, die durch das lange Aufbleiben entsteht. Eine Tasse zum Frühstück sättigt gut, und zusammen mit einem kleinen Snack ist es ein toller Start in den Tag mit viel Energie!
Diese Gemüsesuppe mit Haarmelone ist eine leichte, erfrischende und nahrhafte Mahlzeit. Sie besteht aus zarter Haarmelone, süßen Datteln und Longanfrüchten sowie einer duftenden Mischung aus Nüssen, Gerste, Lotuskerne, getrockneter Yamswurzel, Lilienzwiebeln und Salomonssiegel. Die Suppe wird sanft geköchelt, bis eine natürlich süße, wohltuende Brühe entsteht, und anschließend mit Salz abgeschmeckt. Diese sommerliche Suppe ist wohltuend und nahrhaft.