每日健康1~2匙豆醬食譜

鮮香金沙玉米

飽滿的糯玉米包滿鹹蛋黃，金黃流沙與清甜脆嫩交織，鹹香綿沙在舌尖化開。玉米富含膳食纖維與維生素，協助消化、增強免疫；鹹蛋黃含優質蛋白、卵磷脂。紅綠彩椒粒點綴其間，提亮色澤、增添爽脆，美味營養兼具，每一口都唇齒留香，讓人欲罷不能。

酒飯雙搭！蘿蔔乾花生米熗花甲肉

在＂生菜會＂嚐到這道炒花甲肉後，就被獨特風味狠狠拿捏。鮮嫩花甲肉裹著鹹香蘿蔔乾，青紅辣椒添鮮辣，香脆花生米畫龍點睛，滋味層層遞進，下飯又下酒 。回家反覆實操，調試出記憶美味，捲上生菜吃更絕，清爽中和濃鬱。

糖醋排骨

酸甜琥珀色湯汁裹滿排骨，咬下去肉超嫩，燉煮到骨肉 “半推半就”，肉輕輕一扯就脫骨，軟而不爛還帶點彈，骨頭都要嗦到發光！酸甜滲透每絲肉，吃肉獸每次連碟子上的醬汁都要舔乾淨～～

五指毛桃電飯煲焗雞

雞肉嫩滑，每一口都飽含五指毛桃獨特的椰香，兩種美味交織，一上桌準被搶光。做法也超簡單，不用高超廚藝。先把雞塊醃入味，再把泡好的五指毛桃和雞塊一股腦放進電飯煲，按下開關等著就行。中途不用照看，輕鬆搞定，廚房小白也零失敗，輕鬆端出美味硬菜 。

紅燒五香豆腐和豆豉

undefined

麻婆豆腐

色澤紅亮，麻辣鮮香，口感滑嫩，濃鬱的醬汁裹滿豆腐，微辣中帶著麻意，下飯一絕，簡單易做，是備受喜愛的家常美味。