今晚就能煮的茄子两条。美味食譜

試試茄子两条。的新做法 — 用家裡已有的食材做出簡單的美味菜餚。

包含 茄子两条。 的食譜

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回鍋茄子

- 茄子富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、蛋白質、醣類及礦物質,其中的維生素P可降低毛細血管的脆性和滲透性,增加細胞間的黏合力,常吃有利於血管軟化。

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猪肉末蒸茄子

猪肉蒸茄子是一道营养搭配较均衡的家常菜, 其益处 营养互补,均衡膳食 • 蛋白质与膳食纤维结合:猪肉富含优质蛋白质,能为身体提供必需氨基酸;茄子是高膳食纤维蔬菜,可促进肠道蠕动,两者搭配能在补充蛋白质的同时,帮助改善消化功能。

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回鍋茄子

- 茄子富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、蛋白質、醣類及礦物質,其中的維生素P可降低毛細血管的脆性和滲透性,增加細胞間的黏合力,常吃有利於血管軟化。