找到簡單又經濟實惠的檸檬水果食譜。適合午餐、晚餐或準備便當用。
獲得更多生蔬菜的方法之一是將它們與水果混合。 將它們混合在一起而不是使用榨汁機可以獲得纖維的好處,這對腸道健康非常有益。 蔬菜和水果富含維生素和礦物質,非常適合排毒!