每日必备的最佳4汤匙油，半汤匙酱油，盐食谱

开胃的酸辣土豆丝

土豆堪称美食界的“百变星君”，能幻化出万千美味。其中，酸辣土豆丝当属快手小炒的典范，从入锅到出锅，3分钟即可搞定。这道菜好吃的关键在于猛火快炒，让土豆丝迅速锁住脆嫩口感。酸辣交织的独特风味，一口下去，开胃又过瘾，妥妥的下饭神器，吃过便难以忘怀，绝对值得一试！

虾米炒毛瓜

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鸡丝

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焖煮香料豆腐和天贝

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花开富贵虾

蒜蓉蒸虾的好处主要体现在营养和口味两方面具全， 虾富含优质蛋白质，易于人体吸收，能为身体提供能量，增强免疫力。 蒜蓉中的大蒜素具有抗氧化作用，还能促进消化液分泌，帮助肠胃消化。

印尼玉米煎饼

一种美味的印度尼西亚小吃，由磨碎和捣碎的甜玉米制成，然后与青葱、大蒜和辣椒等香料混合。这种面团富含鸡蛋和小麦粉，口感外脆内软。玉米的天然甜味与美味的香料完美融合，创造出独特而诱人的味道。通常作为配菜或下午点心，搭配辣椒酱或虾酱食用非常美味。