瓜苗300克。舒心料理食谱

瓜苗炒牛肉

瓜苗炒牛肉是一道营养较为丰富的菜品， 牛肉是优质蛋白质的重要来源，含有人体必需的各种氨基酸，且组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收和利用，能为身体的生长、修复和维护组织器官的正常功能提供重要原料。 ：瓜苗富含多种维生素，如维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力、促进铁的吸收；还含有维生素B族，参与人体的新陈代谢过程，对神经系统和消化系统的健康有益。