马蹄16个左右舒心料理食谱

广式马蹄竹蔗羊肉煲

春节聚会人多又遇天寒地冻,犯懒压根不想围着灶台忙前忙后,我次次都靠焖这一大锅广式羊排煲搞定,十几斤肉管够二十来人,省心还特有面儿,每次都收获满满好评! 羊排炖得软烂脱骨超入味,吸满酱汁的腐竹软嫩又筋道,红萝卜清甜解腻,马蹄配竹蔗更是添了满口清爽,每一口都是地道浓郁的广式风味,热乎煲仔咕嘟咕嘟冒着泡,鲜香味儿直往鼻子里钻,香迷糊了~ 营养这块儿也直接拉满,羊排富含蛋白质和铁,补气血、暖身子效果绝了;当归加白芷,去腥增香还能温中散寒,山楂解腻又促消化,红萝卜和马蹄妥妥补足维生素与膳食纤维。这一锅既是勾人的味蕾盛宴,又藏着满满的食补巧思,天寒地冻时围坐一起吃上这一锅,暖身又暖心,妥妥是兼顾美味与养生的经典粤式硬菜!