今晚就做的美味半颗西兰花食谱

炒虾仁西兰花

白花椰菜炒虾是一道炒菜，将新鲜白花椰菜和煎至金黄色的虾仁搭配在一起。加入大蒜和姜作为基本调味，辅以蚝油增添鲜味，这道菜呈现出美味的风味和诱人的口感。简单的烹饪过程使其成为健康美味的日常餐点选择。

赛螃蟹

“赛螃蟹”是一道传统的中式菜肴。 菜品特色 这道菜的精妙之处在于，虽无螃蟹肉，却能通过巧妙的食材搭配和烹饪手法，模拟出螃蟹的味道和口感，尤其是鸡蛋的运用，让菜品既有蟹肉的鲜嫩，又有蟹黄的醇厚。 用普通食材创造出媲美珍贵食材的美味，这是人们对美食的追求。

杂菜海鲜粉丝煲

杂菜海鲜粉丝煲汤汁浓郁，粉丝吸收了汤汁的精华，海鲜鲜甜软滑。每啖都吃得到海鲜鲜甜与榨菜的酸香。蝦、蜆、魚丸啲海味咬落彈牙又爽口,榨菜微辣又夠脆,成個味道層次好豐富。炒香葱蒜、加些洋葱或番茄，更提香。上枱熱辣辣,香噴噴,湯底夠濃,粉絲滑又不爛,超級送飯,凍天食一煲真係暖笠笠又滿足。

西兰翠炒山药。

脆嫩山药切条，与西兰花碎同炒，翠色裹覆如玉带缠青萝。山药绵软中带清鲜，西兰花碎添爽脆与清香，简烹饪凝自然本味，一口尝尽田园清爽，是平凡食材交织的鲜意小确幸 。

彩蔬蛋卷饼

彩蔬蛋卷饼，蛋香打底，裹入鲜翠西兰花与细碎红椒，切小段围蘸汁碗成花。咬下，蛋软嫩、蔬清爽交融，蘸酸辣料汁，层次迸发，视觉味觉同享，一口爱上这鲜！

香菇粉丝招财虾

蘑菇粉丝蒸虾是一道营养搭配较均衡的菜品， 补充蛋白质：虾富含优质蛋白质，其氨基酸组成与人体组成模式接近， 蘑菇含有维生素B族、维生素D以及钾、硒等矿物质；易于被人体吸收和利用，是补充蛋白质的良好来源，有助于身体的生长、修复和维护组织器官的正常功能。 粉丝主要成分是淀粉，易于消化吸收，蘑菇中的膳食纤维也能促进肠道蠕动，帮助消化。